更新日：2024年9月20日
昨年度も好評だった講座を今年も開催します！
「スマートダイエット」は筑波大学の研究成果から開発された食生活改善を中心とした減量プログラムで、約3か月で8kgの減量を達成できることが科学的エビデンス（根拠）として確認されています。
講座は、食事の選び方、調理実習、運動などが主な内容となっています。
日時や場所などについて
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